أهم مادة أولية لا غنى عنها لبشرتك

ما هي مضادات الأكسدة ولماذا تحتاجها بشرتك؟ 

يتعرض الجلد يوميًا لعوامل مختلفة من البيئة المحيطة مثل الأشعة فوق البنفسجية، والتلوث، والدخان، والتوتر، وهذه العوامل تُسبب أضرارًا للخلايا عبر إنتاج مركبات ضارة تُعرف بالجذور الحرة. يمكن لمضادات الأكسدة أن تساهم في الحد من هذه الأضرار وتوفير الحماية للبشرة، مما يحافظ على نضارتها وشبابها على المدى الطويل. في هذا المقال، نستعرض كيفية عمل مضادات الأكسدة، أفضل أنواعها، وكيفية دمجها في روتينك اليومي للعناية بالبشرة.

كيف تعمل مضادات الأكسدة؟

الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة تنتج عن التفاعل بين الجلد والعوامل البيئية الضارة، وتُسبب تلفًا في بنية الخلايا بما في ذلك الكولاجين، والذي يؤدي إلى تسريع ظهور علامات الشيخوخة. وهنا يأتي دور مضادات الأكسدة، التي تعمل كدرع واقٍ حيث تقوم بتثبيط الجذور الحرة وتحدّ من قدرتها على الإضرار بخلايا البشرة. يُعتقد أن مضادات الأكسدة تعيد التوازن لخلايا الجلد، مما يساهم في تجديده وتقويته لمقاومة العوامل الضارة.

أمثلة لأفضل مضادات الأكسدة للبشرة

فيتامين C 

   يُعد فيتامين C من أشهر مضادات الأكسدة المستخدمة في مستحضرات العناية بالبشرة، ويتميز بقدرته على تفتيح البشرة وتقليل التصبغات. يُساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين، الذي يُحسن مرونة الجلد ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة. كما يُعتبر مكوّنًا مثاليًا للاستعمال النهاري مع واقي الشمس لتعزيز الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية.  هناك أنواع عديدة من هذا الفيتامين بعضها يذوب في الماء وبعضها في الزيت، ومنها من هو سريع الأكسدة والتأثر بالضوء والحرارة، لذلك يجب اختيار نوع الفيتامين بعناية.

 فيتامين E

يتميز فيتامين E او التوكوفيرول بخصائصه المهدئة، ويُعد مكونًا مثاليًا للبشرة الحساسة أو المعرضة للجفاف. يعمل فيتامين E بشكل فعّال عند دمجه مع فيتامين C، حيث يُعزز من استقرار فيتامين C ويزيد من فعاليته كمضاد للأكسدة.

الشاي الأخضر

   يحتوي الشاي الأخضر على مركبات البولي فينول، الذي يُعتبر من أقوى مضادات الأكسدة، ويساعد على تهدئة الالتهابات والتقليل من الاحمرار، مما يجعله مناسبًا للبشرة المعرضة للتهيّج. يمتاز الشاي الأخضر أيضًا بدوره في حماية الجلد من أضرار الشمس عند استخدامه كطبقة حماية إضافية مع واقي الشمس

حمض الفيروليك

   حمض الفيروليك يعزز فعالية كل من فيتامين C وفيتامين E عند إضافتهما إلى تركيبات العناية بالبشرة، ويزيد من ثباتها، مما يجعله مثاليًا في تعزيز قوة المستحضرات وحماية الجلد من التلف الضوئي.

مستخلص الرمان

   يمتاز الرمان بغناه بمركب البونيكالاجين punicalagin، وهو مضاد أكسدة قوي يُساعد في ترميم البشرة المتضررة وتجديدها، مما يساهم في تحسين لون البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة الناتجة عن التقدم في العمر أو التعرض للشمس.

أفضل طريقة لدمج مضادات الأكسدة في روتينك اليومي

لتحقيق أقصى استفادة من مضادات الأكسدة، يُنصح باستخدامها وتنسيقها مع بقية خطوات العناية بالبشرة،

- في الصباح:

استخدمي سيروم غني بفيتامين C صباحا، حيث يعمل مع واقي الشمس على تعزيز الحماية ضد العوامل البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية والتلوث. 

- في المساء:

يُفضل أن يكون روتين المساء غني بمضادات الأكسدة مثل فيتامين E أو الشاي الأخضر، حيث يساعد ذلك في تجديد البشرة وحمايتها من الأضرار التي تعرضت لها خلال النهار.

عند استخدام مستحضرات مقاومة التجاعيد:

يمكن الاستفادة من مضادات الأكسدة كخطوة داعمة عند استخدام فيتامين A، حيث يمكن لفيتامين E أن يساعد في تقليل تهيج البشرة الناتج عن استخدامه، مع تعزيز مفعول التجديد الليلي للبشرة.

عند تقشير البشرة:

يُنصح باستخدام مضادات الأكسدة في الأيام التالية لجلسات التقشير أو التقشير الكيميائي، حيث تكون البشرة في حاجة ماسة للدعم لحمايتها من التلف الناتج عن العوامل الخارجية، وتعزيز عملية التجدد.

تعلمي صياغة مستحضرات فعالة للعناية ببشرتك

في الدورة التأسيسية لتركيب المستحضرات الطبيعية للعناية بالبشرة، ستتعلمون كيفية اختيار مضادات الأكسدة المناسبة، وكذلك كيفية دمجها في المستحضرات الطبيعية بطريقة علمية متقدمة تضمن الحفاظ على فعاليتها. إن هذه الدورة فرصة مثالية للمهتمين بتعلم صناعة مستحضرات تساهم في حماية وتجديد البشرة باستخدام أفضل المكونات الطبيعية، تجدينها على هذا الرابط.

مع تحيات فريق الأكاديمية